Всичко за фитнеса!

За колите, мускулите и почивката !

Модератор: GTA-BG Модератори

eto'o
Вманиачен
Мнения: 536
Регистриран: 29 сеп 2005, 17:01
Местоположение: некаде

Всичко за фитнеса!

Мнение от eto'o » 20 май 2007, 13:55

Ето тук във тази тема задаваите въпроси даваите полезни информации програми за фитнес и други
BLUE HOOLIGAN FOREVER!!!

Потребителски аватар
ЦЕСЕКАР
Начинаещ
Мнения: 258
Регистриран: 29 юли 2005, 20:47
Контакти:

Мнение от ЦЕСЕКАР » 21 май 2007, 11:28

ето ходиш ли на фитнес?
Тук-пере Там-пере Бате със трактора герена оре !!!

eto'o
Вманиачен
Мнения: 536
Регистриран: 29 сеп 2005, 17:01
Местоположение: некаде

Мнение от eto'o » 21 май 2007, 11:38

Редовно от 1 година
BLUE HOOLIGAN FOREVER!!!

Потребителски аватар
Gigabyte
Диагноза "Голфаджия с багажник"
Мнения: 2484
Регистриран: 15 сеп 2005, 20:50

Мнение от Gigabyte » 21 май 2007, 12:08

...губене на време според мен :?

eto'o
Вманиачен
Мнения: 536
Регистриран: 29 сеп 2005, 17:01
Местоположение: некаде

Мнение от eto'o » 21 май 2007, 12:47

Губене на време е да седиш пред компа (това е въпрос на лично мнение.)Другото е че добре е да се поработи върху физиката а и е полезен :wink:
Последна промяна от eto'o на 21 май 2007, 12:51, променено общо 1 път.
BLUE HOOLIGAN FOREVER!!!

Потребителски аватар
ma6inata
BMW & American Muscle cars fanatic
Мнения: 2882
Регистриран: 01 апр 2005, 09:55
Местоположение: BMW World
Контакти:

Мнение от ma6inata » 21 май 2007, 12:47

Бе не е губене на време, ама трябва много постоянство, аз началото на годината почнах и до пролетната ваканция грам не ми се беше изгубил ентусиазма. Понякога не бях много редовен, но заради липса на време. И пролетната ваканция заминах и една седмица не си бях в София и като се върнах всичко приключи. :) Едвам се замъкнах един път към фитнеса и това беше. :roll: Но не взимах нищо и в момента очти нямам разлика от преди. Но сега пак мисля да си взема протеини, креатин и пак да почна. И доколкото знам са нужни към 2 месеца да се изчистиш от креатина и да тренираш без да взимаш нищо, иначе надебеляваш зверски. Така че искам не искам ще трябва да ходя. :)
Поне сега мисля, че ще съм по-постоянен, защото ще знам, че ще има по-голяма разлика и ще имам някаква мотивация да ходя. Ако не взимаш нищо не става работата или трябва много повече време.
'73 BMW 2002 tii
-----------------------
Газ до ламарината - не гледам разхода, държим се за волана и гледам да не се утрепам!

eto'o
Вманиачен
Мнения: 536
Регистриран: 29 сеп 2005, 17:01
Местоположение: некаде

Мнение от eto'o » 21 май 2007, 12:50

Не е нужно да чакаш 2 месеца можеш да си вземеш кресил това ти чисти организма пиеш го след като земеш креатин :wink: И ако си сериозен триябва да ядеш пилешко месо да пиеш прясно мляко, яйца

П.П.Мога да ти дам и прогама ако искаш каква искаш за покачване на мускулна маса абе кажи аз ще ти помогна :wink:
BLUE HOOLIGAN FOREVER!!!

Потребителски аватар
ma6inata
BMW & American Muscle cars fanatic
Мнения: 2882
Регистриран: 01 апр 2005, 09:55
Местоположение: BMW World
Контакти:

Мнение от ma6inata » 21 май 2007, 12:54

eto'o написа:Не е нужно да чакаш 2 месеца можеш да си вземеш кресил това ти чисти организма пиеш го след като земеш креатин :wink: И ако си сериозен триябва да ядеш пилешко месо да пиеш прясно мляко, яйца

П.П.Мога да ти дам и прогама ако искаш каква искаш за покачване на мускулна маса абе кажи аз ще ти помогна :wink:
Ахам, ми няма нужда бате, аз си ходя всеки път с инструктора и той си ми казва какво да правя, или поне първите 2-3 месеца, след това сам. Благодаря иначе. :wink: :D
'73 BMW 2002 tii
-----------------------
Газ до ламарината - не гледам разхода, държим се за волана и гледам да не се утрепам!

eto'o
Вманиачен
Мнения: 536
Регистриран: 29 сеп 2005, 17:01
Местоположение: некаде

Мнение от eto'o » 21 май 2007, 12:58

Няма проблем все пак ако някои има нужда от помощ или има въпроси насреща съм :wink:
BLUE HOOLIGAN FOREVER!!!

Потребителски аватар
Ruder
Сериозен
Мнения: 1012
Регистриран: 11 апр 2007, 17:53
Местоположение: nowhere

Мнение от Ruder » 24 май 2007, 23:30

Gigabyte написа:...губене на време според мен :?
губене на време друг път ти не ходи ами стой пред компа и после не се сърди че са те претрепали в училище

Потребителски аватар
BgRaCer
Напреднал
Мнения: 347
Регистриран: 11 авг 2005, 05:59
Местоположение: Sofia
Контакти:

Мнение от BgRaCer » 25 май 2007, 02:26

да питам горе доло колко струват дъмпбели ли как се викаше :lol: по 15-20 кила че искам да си взема некви :oops:
check my blog -> click on picture
Изображение

Потребителски аватар
Ubieca
Неконтролируем
Мнения: 2133
Регистриран: 12 яну 2006, 18:51

Мнение от Ubieca » 25 май 2007, 08:44

Не се тровете бе ! ! !
Спаменето ми в последно време, се дължи на това че вероятно ще ме изгонят от "форума"! - ъъъ

Потребителски аватар
wild_brainiac
Напреднал
Мнения: 466
Регистриран: 23 апр 2006, 09:39
Местоположение: off the map ;)
Контакти:

Мнение от wild_brainiac » 25 май 2007, 09:04

аз започнах да ходя от скоро а кви са тия креатин, кресил... не може ли без тях
Когато има толкова много самотни,
невероятно егоистично е да си самотен сам.



http://img46.imageshack.us/img46/2571/sigloff1qs4.jpg

който иска да бъде ухапан - цък

eto'o
Вманиачен
Мнения: 536
Регистриран: 29 сеп 2005, 17:01
Местоположение: некаде

Мнение от eto'o » 25 май 2007, 11:21

BgRaCer написа:да питам горе доло колко струват дъмпбели ли как се викаше :lol: по 15-20 кила че искам да си взема некви :oops:
Ами различно зависи колко кила са и какви са смисъл вътре със пясък от стомана или подобно немога да ти кажа със точност


@Brainiac Не е нужно да ги взимаш но зависи..Предпоръчвам на всички които ходят да взимат протеини защото те са със най малко химия...А за анаболий не взимаите никога!!Аз не съм взимал но анабола като го зимаш ще видиш после как"малкия жоро" няма да стане
BLUE HOOLIGAN FOREVER!!!

Потребителски аватар
wild_brainiac
Напреднал
Мнения: 466
Регистриран: 23 апр 2006, 09:39
Местоположение: off the map ;)
Контакти:

Мнение от wild_brainiac » 25 май 2007, 22:27

да за това знам вкарваш си сам външен хормон и спираш да произвеждаш твоя по "defalt" и пишката не ти става ама тва е само 1 от проблемите ;)
Когато има толкова много самотни,
невероятно егоистично е да си самотен сам.



http://img46.imageshack.us/img46/2571/sigloff1qs4.jpg

който иска да бъде ухапан - цък

Отговори

Върни се в “Автомобили, Спорт, Отдих”